Letölthető anyagok
Kíváncsi vagy mennyit kell enned, hogy csökkenjen a testsúlyod?

Üzenőfal

Beszélgetnél? Vagy kérdésed van? Információ



Napi betevő

Bretagne-i tonhal

A babot előző napon beáztatjuk. Megfőzzük, majd hozzáadjuk a karikára vágott sárgarépát és az apróra vágott fokhagymát. Rövid lére főzzük. Belekeverjük a paradicsompürét, meghintjük sóval, törött borssal, szerecsendióval, majd tűzálló tálra rakjuk. A tetején egymás mellé helyezzük a tonhalszeleteket, melyeket előzőleg 30 percig sós citromlében pároltunk, megfűszerezzük, vajat morzsolunk rá, és előmelegített sütőben 25 percig sütjük. Tálaláskor megszórjuk friss finomra vágott zöldpetrezselyemmel .

Összetevők:
- 70 g Bab (száraz)
- 10 g Vöröshagyma
- 50 g Sárgarépa
- 5 g Fokhagyma
- 10 g Paradicsompüré
- 120 g Tonhal
- 1 adag Konyhasó
- 1 adag Őrölt bors
- 1 adag Szerecsendió
- 10 g Vaj
- 10 g Citrom
- 10 ml Napraforgóolaj
- 1 adag Petrezselyemzöld

Adatok:
- Energia : 533.27kcal
- Fehérje : 40.294g
- Zsír : 19.389g
- Szénhidrát : 47.64299999999999g


Te is szeretnél egy ilyen véletlen "recept-generátort" az oldaladra?
Elkészült az új bemutatóanyagunk

promocioElkészült egy kis bemutatóanyag, mely szemlélteti a VitalFood Étrendtervező Rendszer előnyeit. Mivel azonban a promóciós oldalunkra tettük fel, így nem feltétlenül kerül a régi rutinos felhasználóink elé, hiszen ők már tisztában vannak a VitalFood előnyeivel, és nem látogatják túl gyakran a bemutatkozó oldalainkat. De talán ez a kisfilm számukra is érdekes lehet, így kiemeltük ide ebben a cikkben.

Amennyiben neked is tetszik, kérlek ajánld ezt a kis flash animációt Te is a FaceBook-on! Az ajánlást a cikk végén tudod megtenni.

Köszönjük a segítséged!

Íme az animáció:




Rögzítette : Vital-Admin
2011-05-09 23:01:54
Kategóriák : Hírek

Észrevétel küldése a szerkesztőknek





Hozzászólások

Hozzászólás írásához, kérem jelentkezzen be, vagy regisztráljon!
Bejelentkezés, Regisztráció

Gyorsindítás:VitalFood







Feliratkozás hírlevélre

Kategóriák

4+1 tipp
Diéta
Élelmiszerismeret
Életmód
Érdekes
Hírek
Hírlevél
Kitekintés
Kultúra
Táplálkozás


Linkek

VitalFood
Oktatás
Cikkeinkről
Tanácsadás
Hirdetések
Szabályzat
Díjaink
Görögország


Partnereink

Gyümölcstárhely - tárhely, domain, webtárhely








Az oldalt a gaTech Bt. üzemelteti


VitalFood, az elérhető étrendtervező

Érvényes CSS!